お天気は、あえて言わない方が良い時があります。

こんにちは。

お天気鬱？

じめじめとした梅雨がやってまいりました。

お天気が悪いだけで、気分が下向きになるのはご存じでしょうか。

「今日は雨だね。」

この言葉を聞いただけでも、気持ちが沈んでしまう方がいるのです。

ですが、傘は持って行った方が良いよと親としては伝えたいもの！
前日から、お天気が翌日崩れるとわかっていれば、前日に傘を用意するように伝える方がよいでしょう。

当日は、お天気については聞かれないかぎり、言わない方がよいです。

心配して伝えているのですが、お天気が雨というだけで気分もどんよりとしてしまうもの。

逆に、晴れている時は「よい天気だね。気持ちいいね。」は言っても問題が多くの場合ないと思います。

ふとした声掛けで、気分はかわります。

特に、不登校のお子さんで今日は行くのかな？行かないのかな？という時にお天気の話は、やめた方が無難です。

また、外出する予定がなくても、気分が沈む方もいます。

気圧の変化が、気分に影響を及ぼします。

ただ、「お天気鬱」という言葉もあるように、気圧の変化により気分にも影響がある事はわかっているようです。

片頭痛を引き起こしたり、身体がだるくなったりすれば、よけいに気分は落ち込みますよね。

人によってはお薬が必要な方もいらっしゃると思います。

言葉だけではどうにもならない部分があるのです。

そこで

私の気持ちばかりのおススメ「自分のとっておきのレイングッズ」

ただ、それでもそのような時におススメするのが、雨の日に使う好みのレイングッズやタオル類です。

好みの物を身に着けているだけで、気分があがりますよね。

小さいお子さんは、長靴と傘があるだけで嬉しい様子が見られます。

雨の日ならではの「自分のとっておきの物」を用意できれば、してみてはいかがでしょうか。

私は、折り畳み傘をいれるケースが好みの物です。

先日は傘が壊れてしまったので、買い換えました。強風に強くて撥水に優れている傘です。

たったそれだけですが、気分があがりました。

おススメですよ。

おススメ②ツボ押し

身体には、様々なツボがあります。

私は最近、ツボはすごいと実感しているので、おススメします。

耳鳴りに効くツボ、めまいに効くツボ、自律神経を整えるツボ・・・など。

身体の力を抜いて、血の巡りをよくするように心がけてみてはいかがでしょうか。

お灸も良いみたいですよ。

身体の芯をあたためることで、血の巡りをよくしてくれます。

私はどちらかというと、お灸が好きな方です。じんわりとあたたかくなるので、効いていると実感できるのです。

お灸もおススメします。

まとめ

人それぞれ考え方も違えば、身体も違います。

皆さんにあう「おススメ」があれば、嬉しいなと思います。