過去を振り返らないためには――ポジティブな未来への道
皆さん、こんにちは。今回も私のブログへお越しいただき、ありがとうございます。今日は過去を振り返らないことの重要性についてお話ししたいと思います。人生には様々な出来事がありますが、時には過去の出来事に囚われてしまい、前に進むことが難しくなることもあります。では、過去を振り返らずに前に進むためにはどうすればよいのでしょうか。 １．過去の出来事に執着しないようにしましょう まず第一に、過去の出来事に執着 […]
2024年3月
エピソード記憶とは！？これにより、長期記憶になる？
こんにちは。先日はワーキングメモリーについての記事を書きました。ワーキングメモリーが低いのを改善するには、短期記憶を長期記憶にする必要がある事がおわかりいただけたかと思います。 さて、エピソード記憶にすることにより、短期記憶を長期記憶へと変えるには、一体どうすれば良いのでしょうか。 エピソード記憶って、何？ エピソード記憶という言葉を聞いた事がありますか？ 1つの事柄を何かの出来事（エピソード）に […]
ワーキングメモリーが低いのを、改善するには！？
こんにちは。暦は春ですが、まだまだ寒い日が続いています。 さて、「ワーキングメモリーが低いんです」と言われた方を最近よく耳にします。 ワーキングメモリーについて、ご存じでしょうか。そして、ワーキングメモリーが低い場合は、どうすればよいのでしょうか。それについて今日は書かせていただきます。 ワーキングメモリーとは！？ さて、ワーキングメモリーとは、たくさんの情報の中から、これは必要だから脳に一時的に […]