前回の記事では、定時制高校について書かせていただきました。さて、定時制高校にはさまざまな利点があり、これは学生によって異なるニーズやライフスタイルに合わせて柔軟な教育機会を提供する点に起因しています。そんな定時制高校の利点について、いくつかご紹介します。 まとめ これらの利点は、生徒が異なる状況や目標に対して、より適応力があり柔軟な学習環境を求める際に重要です。生活スタイルや何が必要かを考えて、学 […]
こんにちは。寒くなってきましたね。さて、定時制高校って聞いた事はあるけれど、どんな所なのか、カリキュラムはどうなっているのか、と疑問に思った事はありませんか？この時期に定時制高校に興味を持った方がいるかもしれません。以前に書いた記事も参照していただけると嬉しいです。 定時制高校は、通常の高校とは異なる学習スケジュールや進学機会を提供する学校形態です。一般的には、以下のような状況にいる方が定時制高校 […]
不登校の克服と未来への希望 読者の皆様、こんにちは。私は心理カウンセラーとして、不登校に悩む子供たちとその保護者の方々に向けて、ポジティブな未来への展望についてお話したいと思います。不登校は厳しい状況ですが、共に乗り越え、輝かしい未来を築いていくための一歩を踏み出しましょう。 理解と受容、気持ちに寄り添う事が大切です。 まず最初に、不登校の克服には理解と受容が欠かせません。子供たちが抱える様々な […]
皆さん、こんにちは。受験時期は体調を整えて、脳の機能をサポートするためにバランスの取れた食事が特に重要です。インフルエンザ等の感染症、特に今年はアデノウィルスが猛威をふるっていますね。そこで、感染症に負けないよう、受験の際に考慮すべき栄養のあるバランスのとれた、食事のポイントを６選ご紹介します！ まとめ これらの６つのポイントに留意して、バランスの取れた食事を心がけることで、受験本番での集中力や体 […]
受験シーズンが到来しました。さて、夜型の勉強の方も多いかもしれません。しかし受験は9時、9時半などから始まる所が多いです。受験当日の朝、良いコンディションで試験に臨むためには、起床時間を受験時間に合わせることが重要です。 では、受験シーズンに合わせて起床時間を変えるには？どうすればよいでしょうか。 まとめ これらのアドバイスを実践することで、受験当日の朝のストレスを最小限に抑え、良いコンディショ […]
こんにちは。受験シーズンになりました。 受験する際の心得について、今日はお伝えします。 ①受験当日のスケジュール・柔軟性を！ 受験勉強のスケジュールを、ストレスを最小限におさえながら進める事が大切です。 また、受験当日のスケジュールも、午前はここ、午後は電車を乗り継いで他の学校というスケジュールの場合もあるかもしれません。電車の遅延や昼食をゆっくりとる事が難しくなるかもしれません。 あらかじめ、ス […]
こんにちは。 学校に行きたくても行けず・・・そういうモヤモヤがたまると、悪い方向に考えがちです。自宅でも出来る自己肯定感をあげる方法について、いくつか紹介します。 私が考える、自宅で出来る事！ さて、今日は①の健康管理について。 自宅で行える軽い運動やストレッチはたくさんあります。毎日30分の軽い運動やストレッチのための自宅でできるアクティビティの一部です。 １ ヨガやピラティス ・YouTube […]
こんにちは。 頭の中がごちゃごちゃする経験はありますか。 また、自分はこの先いったい何をしたいのか？将来の夢がない。何をしたいのかがよくわからない・・・そんな悩みを抱えた事はありませんか？ そんな時に使えるのがマインドマップです。 頭の中の整理に、ぜひマインドマップを。 真っ白な紙に描いていきます。 私は行き詰ると、マインドマップを描きます。 また、よく参考にするのはスポーツ選手のマインドマップ。 […]
梅雨明けしましたね。 お天気で気分が鬱気味になっていた方も、いらしたかと思います。 さて、卒業年度になると気になってくるのが、進路です。 保護者の方も気になるのはもちろんですが、一番気になっているのはやはりご本人ではないでしょうか。 進路のことを聞いたり言ったりするときには、注意が必要です。 気になって不安になっているのに、言い方を間違えると元も子もありません。 結局、言い争いになって気持ちを聞け […]
こんにちは。 不登校になりつつある時。お子さんは鬱っぽいし、どうしたらよいのだろう・・・。 どういう状態の時に、受診すればよいの？ メンタルクリニックを受診した方が良いのか、まだ早いのか・・・どの時期が来たら受診をすべきなのか、悩んだりはしませんか。 まだ年齢も若いし、お薬を飲まなければいけないのかしら？不安に思われる方もたくさんいらっしゃると思います。 不登校は病気ではありません。しかし、身体に […]